![](http://recipe.fashion-r.jp/wp-content/uploads/2017/07/GOU_172_03.jpg)
シソ香る爽やかスムージー
毎日唸るような暑さですね。。。夏バテなど大丈夫ですか?
レコダイエット開発者の『まっさ~』です。
今週と来週は、去年から爆発的人気のスムージーをご紹介します!今回は『シソ香る爽やかスムージー』です!さっそくいってみよ~~
材料・調理時間
![](http://recipe.fashion-r.jp/wp-content/uploads/2017/07/GOU_172_04-300x200.jpg)
大葉・・・・・・・・4枚
キウイ・・・・・・・1個
パイナップル・・・・1/4個
リンゴ・・・・・・・1/2個
氷・・・・・・・・・100g
水・・・・・・・・・150cc
下準備
キウイ、リンゴは皮を剥き小さめの乱切りにします。
パイナップルは実だけにして小さめに切り分けます。
作り方
① ミキサーに氷、大葉、キウイ、パイナップル、リンゴ、水の順番に入れ撹拌しましょう!
② グラスに注ぎ入れて完成。※お好みで刻んだ大葉を散らす。
![](http://recipe.fashion-r.jp/wp-content/uploads/2017/07/GOU_172_02.jpg)
シソ香る爽やかスムージーの完成
まとめ
ソの香り成分リモネンは殺菌作用があり、食中毒の予防に効果があります。
さっぱりとしたスムージー!簡単なので是非トライしてみてください♪
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こんなレシピ紹介して欲しいなど、レビューは僕もマメに確認しておりますので是非ご意見ください♪
このレシピについて
『菜園男子GOU』さんがこのレシピを作成されました。フードコーディネーター、料理研究家として活躍されている方です♪
※この記事はdesign pocketで『菜園男子GOU』さんが販売されているレシピをご紹介しています